Sie wollen Übergewicht loswerden, ohne dem Diät-Wahn zu verfallen? Dann beherzigen Sie doch einfach die folgenden Ratschläge
Das neue Jahr hat begonnen – eine Zeit, in der viele Menschen sich vornehmen, ein paar Kilos abzunehmen. Methoden gibt es viele – darunter Kohlsuppen-Diät, Trennkost oder Apfelessig-Kur. Viele funktionieren nicht, einige sind umstritten. Das alles muss nicht sein. Denn Abnehmen und schlank bleiben lässt sich am besten ohne Gewalt-Aktionen. „Mehr Bewegung“ und eine „Umstellung der Ernährung“ würden schon genügen, meinen Ernährungsexperten. Doch diese beiden Ratschläge hören sich nicht nur abstrakt an, sondern bleiben es für die meisten Menschen auch. Wir liefern Ihnen konkrete Tipps, mit denen sie Ihr Leben gesünder gestalten und überflüssige Pfunde loswerden können. www.planzumabnehmen.de
Übrigens: Wer langfristig sein Gewicht reduzieren will, sollte bei unserem Abnehm-Spezial vorbeischauen.
Fonte: http://www.apotheken-umschau.de/Abnehmen/Abnehmen-ohne-Diaet-10-Tipps-56746.html
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